Cara Mengatasi Hidung Mampet Sebelah Secara Alami

cara mengatasi hidung mampet sebelah secara alami

cara mengatasi hidung mampet sebelah secara alami dapat dilakukan dengan menggunakan obat-obatan yang biasa dijual di apotek atau melalui pengobatan alami tanpa menggunakan obat yang harus diminum.

Disaat orang dewasa mengalami hidung mampet sebelah, mereka akan lebih mudah mengatasinya daripada balita maupun anak-anak.

Hal ini sangatlah tidak nyaman karena hidung mampet sering juga disertai dengan sakit kepala sehingga aktivitas sehari-hari juga terganggu.

Baca Juga : Usaha Fashion Hijab untuk Ibu Rumah Tangga

Cara Mengatasi Hidung Mampet Tanpa Obat

Segala macam obat-obatan turut berkembang dengan lebih baik. Namun, cara mengatasi hidung mampet bisa dapat dilakukan dengan cara yang lebih alami terlebih dahulu sebelum memutuskan menggunakan obat-obatan dari dokter.

Berikut ini merupakan cara mengatasi hidung mampet dan menjaga supaya hidung tetap lembab:

1. Bawang Merah

Dibalik rasanya yang sedikit pedas, ternyata bawang merah bisa bermanfaat sebagai obat alami hidung mampet. Untuk menggunakan bawang merah, kamu bisa mengupas bawang merah dan menghirup aromanya dari bawang merah tersebut.

Selain mudah dan murah, obat ini juga secara efektif untuk mengatasi hidung yang mampet dan membuat pernapasan menjadi lebih lega.

2. Jus Buah Tomat

Jus buah tomat juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi hidung mampet sebelah secara alami. Senyawa yang ada didalam tomat ternyata memiliki sifat anti peradangan yang mampu membantu menyembuhkan hidung mampet.

Anda juga bisa mencampurkan jus tomat dengan bawang putih dan garam. Kemudian minum campuran jus tersebut setidaknya dua kali sehari.

3. Jahe dan Kunyit

Jahe dan kunyit juga bisa menjadi pilihan mengatasi hidung mampet sebelah berikutnya. Mengkonsumsi jahe akan membuat tubuh kamu menjadi lebih hangat sehingga produksi lendir di hidung akan lebih banyak.

Maka lendir-lendir tersebut akan lebih mudah keluar, dan hidung menjadi tidak tersumbat lagi. Sedangkan senyawa yang ada di dalam kunyit terbukti mampu memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menyehatkan tubuh. Kedua rempah tersebut dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh kamu, sehingga tidak mudah terkena penyakit

Baca Juga : Peluang Usaha Rumahan Modal Kecil untuk Ibu Rumah Tangga

4. Gunakan Nasal Spray

cara mengatasi hidung mampet sebelah secara alami yang satu ini bukan merupakan obat minum karena hanya untuk pemakaian diluar saja.

Nasal spray atau biasa disebut semprotan saline hidung ini adalah larutan air asin yang terbuat dari garam yang fungsinya selain untuk menghidrasi juga dapat melembabkan area hidung kita yang mampet.

Beberapa Nasal Spray ini sudah memiliki kandungan dekongestan di dalamnya, akan tetapi perlu berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu tentang Nasal Spray yang memiliki kandungan obat ini di dalamnya.

5. Menggunakan Humidifier

Humidifier yaitu alat untuk melembabkan udara yang tersedia dengan berbagai macam variasi, seperti kegunaan, serta fitur canggihnya. Humidifier bisa bekerja dengan cara yang cepat dan mudah yaitu mesin pada humidifier akan mengubah air menjadi uap yang perlahan akan mengisi udara disekitar ruangan tersebut sehingga kelembapannya akan meningkat.

Dengan menghirup udara yang lembab dapat menenangkan jaringan dan pembuluh darah yang kemungkinan mengalami pembengkakan di hidung.

Beberapa orang bahkan telah mengklaim bahwa penggunaan humidifier cara mengatasi hidung mampet sebelah secara alami yang cukup baik karena lendir yang tebal dapat berubah menjadi lebih cair sehingga mudah dikeluarkan.

6. Perhatikan Asupan Cairan pada Tubuh

Tetap menjaga asupan cairan pada tubuh adalah cara mengatasi hidung mamput yang tidak boleh diabaikan. Minum air putih yang cukup bisa membantu mengencerkan lendir pada hidung penyebab hidung mampet..

Pilihlah air minum yang cukup hangat, kamu bisa minum air putih hangat atau mencampur air hangat dengan madu atau bisa juga dengan lemon.

Penyebab hidung mampet akan semakin memudar saat kita menjaga asupan cairan dan pola makan yang baik dan sehat.