Menyehatkan, Ini Cara Bijak Dalam Menggunakan Gadget

Cara Bijak Dalam Menggunakan Gadget – Gadget Elektronik – Gadget

Bagi sebagian orang didunia  gadget saat ini merupakan suatu kebutuhan yang sangat penting. Karena berbagai macam urusan akan bisa terbantu dengan adanya gadget. Seseorang bisa menemukan apapun yang ia inginkan melalui gadgetnya. Gadget juga bisa diakses dengan mudah oleh seseorang kapanpun dan dimanapun tanpa batas ruang dan waktu. Oleh karena itu penggunaan gadget semakin hari semakin meningkat penggunanya. Namun perlu diingat, menggunakan gadget terlalu berlebihan juaga tidak baik. Karena kesehatan seseorang bisa terganggu apabila menggunakan gadget secara berlebihan. Salah satu penyakit seperti insomnia hingga gangguan pada mata akan bisa mengancam seseorang ketika menggunakan gadget yang berlebihan. Untuk itu sebaiknya kita menggunakan gadget dengan cara yang bijaksana. Lantas cara seperti apa menggunakan gadget dengan bijaksana itu? Tidak perlu khawatir karena Delia Hijab akan kasih tips tentang cara bijak dalam menggunakan gadget. Dengan tips ini anda bisa lebih seimbang dalam porsi penggunaan gadget.

1. Batasi Penggunaan Gadget

Hasil penelitian di Chinese Academy of Science mengungkapkan, ternyata ketika seseorang sudah ketagiahan dengan adanya gadget dan internet, maka bisa mempengaruhi dan mengubah susunan otak orang tersebut. Seperti halnya seseorang yang telah kecanduan dengan rokok dan narkoba. Seseorang akan selalu penasaran dan ingin selalu mengecek gadgetnya. Maka dari itu mulailah untuk membatasi penggunaan gadged , mengingat menggunakan gadget secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan. Bukan hanya itu saja, ketika membatasi penggunaan gadget anda akan lebih produktif dan bisa bersosialisasi dengan lingkungan sekitar.

2. Hentikan Menggunakan Gadget Sebelum Tidur

Sebagai mahklup hidup tidur merupakan hal yang penting bagi setiap orang. Dengan tidur yang cukup tubuh akan lebih fresh dan lebih siap kembali untuk menjalani kegiatan di keesokan harinya. Maka dari itu, ada baiknya jika  satu jam sebelum tidur  anda  tidak menggunakan gadget. Dalam sebuah study juga  mengatakan seseorang yang mengguakan gadgetnya sebelum tidur dapat mengalami resiko penyakit insomnia atau terganggunya siklus tidur.

3. Tak Ada Gadget Saat Makan

Menggunakan gadget  saat makan tentunya juga tidak baik untuk kesehatan. Karena  ketika seseorang menggunakan gadget saat makan akan memiliki kecenderungan lebih banyak memakan makanan. Hal itu bisa menyebabkan seseorang terkena resiko penyakit obesitas.

4. Kurangi Bermain Game 

Salah satu yang bisa menyebabkan seseorang tidak bijak dalam menggunakan gadget nya adalah dengan bermain game terlalu lama. Karena terlalu lama bermain game tentu bisa berdampak buruk terhadap kesehatan. Berbagi penyakit seperti  melemahnya otot dan persendiaan, obesitas, dan bahkan penurunan penglihatan. Hal itu karena pada saat bermain game membuat seseorang menjadi malas untuk bergerak dan lebih fokus terhadap layar gadget nya.

5. Jangan Menggunakan Gadget Ketika Dicharge.

Menggunakan gadget ketika dicharge tentu sangat tidak dianjurkan. Karena menggunakan gadget dalam kondisi dicarge bisa menimbulkan konsleting aliran listrik, dan tentunya sangat berbahaya kepada penggunanya,.maka dari itu gunakanlah gadget sebagai mana mestinya dan jangan terlalu berlebihan dalam menggunakannya.

Cara Bijak Dalam Menggunakan Gadget – Gadget Elektronik – Gadget