Tips Biar Cepat Hamil – 5 Makanan Biar Cepat Hamil

Delia Hijab Sukabumi – Baju Muslim Casual – Baju Gamis Modern – Baju Gamis Model Sekarang – Gamis Syari Modis – Baju Gamis Murah dan Cantik – Makanan Ibu Hamil – Makanan Sehat Ibu Hamil – Cara Biar Cepat Hamil – Cara Supaya Cepat Hamil – Tips Biar Cepat Hamil – 5 Makanan Biar Cepat Hamil

Buat sepasang suami istri, kehadiran si buah hati pasti akan selalu dinanti. Ada banyak usaha yang bisa dilakukan untuk cepat hamil, salah satunya dengan mengkonsumsi makanan yang tepat.

Bukan hanya sekadar memberi energi bagi tubuh, beberapa makanan juga berperan dalam meningkatkan kesuburan. Dengan asupan gizi dari makanan sehat, kesuburan pun bisa lebih meningkat.

Nah, bagi kamu para calon ibu yang ingin segera memiliki momongan, berikut 5 makanan yang bikin cepat hamil. Dikutip dari kumparan, selengkapnya di Delia Hijab.

Tips Biar Cepat Hamil – 5 Makanan Biar Cepat Hamil

Bukan Makanan untuk Orang Sakit : BACA DISINI

Makanan Ibu Hamil – Makanan Sehat Ibu Hamil

Promo Baju Muslim Casual atau Gamis Syari Modis : KLIK DISINI

Alpukat

Buah berdaging hijau dan kuning ini mengandung  folat, kalium dan juga vitamin K. Menurut sebuah penelitian, kandungan folat yang ada di dalam alpukat diperlukan untuk perkembangan otak dan tulang belakang janin.

Sedangkan, kalium dan vitamin K bisa membantu tubuh menyerap nutrisi secara efektif. Keduanya juga berperan dalam menjaga keseimbangan hormon, dan mengatur tekanan darah.

Selain itu, di antara semua buah atau sayur, alpukat terbilang cukup aman sebab pestisida sulit menembus kulit alpukat yang lumayan tebal. Hal ini juga yang bikin kandungan nutrisi buah alpukat terjaga dengan baik.

Makanan Penghilang Stres : BACA DISINI

Tips Biar Cepat Hamil – 5 Makanan Biar Cepat Hamil

Cari Baju Gamis Modern atau Baju Gamis Model Sekarang? KLIK DISINI

Cara Biar Cepat Hamil – Cara Supaya Cepat Hamil

Buah Sitrus

Buah yang masuk dalam keluarga sitrus juga baik untuk meningkatkan kesuburan loh Sahabat Delia. Contohnya adalah jeruk, lemon dan lainnya.

Buah Sitrus terkenal kaya akan kandungan vitamin C-nya. Namun rupanya, kekayaan nutrisinya lebih dari sekedar vitamin C. Terkandung juga folat, kalium, kalsium, hingga vitamin B yang bisa mengatur ovulasi, dan menciptakan lingkungan yang sehat untuk sel telur.

Kamu bisa mengonsumsi buah-buahan ini secara langsung ataupun dibuat menjadi jus yang segar. Usahakan, untuk mengonsumsi satu buah jeruk berukuran besar atau dua buah sedang setiap hari untuk penuhi kebutuhan harian.

Sayuran Hijau

Sudah bukan rahasia lagi, kalau kandungan nutrisi dan mineral yang ada di sayuran sangat baik untuk kesehatan dan juga kesuburan. Sayuran hijau seperti bayam, brokoli, sawi hijau, juga kangkong mengandung folat yang berguna untuk mempersiapkan kehamilan.

Makanan Ekstrim di Indonesia : BACA DISINI

Cara Biar Cepat Hamil – Cara Supaya Cepat Hamil

Jualan Baju Gamis Murah dan Cantik dapet Pahala : KLIK DISINI

Buah Beri

Rutin konsumsi beri-berian juga bisa bikin cepat hamil lho Sahabat Delia. Yang paling umum dan mudah ditemukan di Indonesia mungkin Stroberi, tapi ada juga Raspberi, Blueberi hingga Blackberi.

Semuanya mengandung antioksidan alami yang tinggi serta nutrisi anti peradangan yang bisa tingkatkan kesuburan laki-laki dan perempuan.

Telur

Tanpa kita sadari telur memberi banyak manfaat. Kandungannya yang tinggi akan mineral, protein, vitamin C, serta asam amino seperti kolin yang bisa meningkatkan kualitas folikel. Folikel ini adalah kantung cairan yang berisi oosit matang untuk membentuk sebuah sel telur.

Terakhir, telur juga mengandung folat yang bisa mencegah bayi mengalami cacat tabung saraf saat dilahirkan. Konsumsilah telur setiap hari agar proteinnya terpenuhi, tapi tetap jangan berlebihan ya.